jueves, 6 de septiembre de 2012

La importancia de dar gracias






“La gratitud es un valor que se nutre y se fortalece al practicarlo constantemente.”

Es bueno estar siempre agradecidas, y todavía mucho mejor llegar a expresar nuestro agradecimiento. Intentemos no guardarnos las “gracias”, aprovechemos cada oportunidad que tengamos para hacerle saber a las personas que han contribuido a nuestra felicidad, que estamos agradecidas.



El ser agradecidas es algo que debiéramos intentar poner en practica a diario. Hay muchas personas con las cuales o por las cuales podríamos estar agradecidas, como personas que se cruzan por nuestra vida, personas a las hemos olvidado y otras que se han olvidado de nosotras, pero que pese a ello, de una forma fugaz, formaron parte de nuestra vida, y nos han dejado algo para recordar, como un gesto, una palabra o una simple sonrisa.
Algunas cosas por las que debiéramos estar agradecidas cada día:
La familia.
El trabajo.
El alimento.
El techo.
Los amigos.
La naturaleza.

Son cosas por las que constantemente damos gracias a Dios que tenemos, pero hay muchas personas que egoístamente no dan mérito a quien corresponde dar, concediéndoselo a su propio talento, habilidades, o capacidades, olvidando que detrás de un triunfo hay personas que han jugado un papel importante en su desarrollo, como los padres, para dar un ejemplo.

Decir gracias no nos quita ni siquiera un segundo, aun así y a pesar de ser algo tan fácil de dar, muchas veces nos dejamos absorber por las preocupaciones del día a día, se nos olvida que detrás de un mostrador, o de un escritorio, hay una o varias personas dedicando su tiempo, tratando siempre de dar un buen servicio al público; se nos olvida que no nos inundamos de basura porque hay alguien que se encarga de llevarla a donde corresponde.

Muchas veces somos agradecidas pero no lo demostramos, porque damos por sentado que lo saben, o damos un agradecimiento superficial, sin detenernos un segundo para acompañar ese gracias con una sonrisa, sabiendo que la palabra “gracias” es muy sencilla de pronunciar y acompañada con una sonrisa, alegra el alma de todo humano, después de todo el corazón siendo tan grande le basta muy poco para satisfacerse de lo hermoso.

Muchas veces al regresar de un día fuerte de trabajo, nos encontramos con un mensaje de aquella amiga que 
hace tiempo no miramos, 
nos ha llamado sólo “para saludarte y para saber cómo estas” en lugar de llamarle para decirle ungracias piensa en hacerlo más tarde, al pasar de los días y semanas, se da cuenta que ha dejado “para después” el hacer esa llamada para decir“gracias por acordarte de mí” sin darnos cuenta, cuando queremos hacerlo puede ser demasiado tarde.


“Una amiga vino a mi casa para dejarme un regalo de cumpleaños, el de ella era un día después del mío. Por no encontrarme en ese momento, lo dejó de encargo con mi familia. Yo pensé en llevarle su regalo durante el siguiente fin de semana, pero el día viernes sufrió un desafortunado accidente y falleció, no me tomé el tiempo para decirle gracias por tenerme presente, ni siquiera le di un abrazo de agradecimiento. Es algo que he llevado en mí por todos estos años.”

Muchas son las cosas que damos por sentado, no sólo que las tenemos, sino que siempre estarán allí, no podemos ni debemos olvidar dar las gracias, no olvidemos tampoco que nuestros hijos aprenden de nosotros los padres, influyamos en nuestros hijos, demos un efusivo gracias enfrente de ellos, tan seguido como sea posible, enseñémosles a devolver un abrazo con un gracias por los gestos amables que reciben de extraños, de la maestra, de la enfermera, de quien le sirve en la tienda, etc. La generosidad y el agradecimiento es algo que debe estar presente en cada momento, en cada instante de nuestra vida.

Practiquemos el decir “gracias” diariamente, y en la medida que aprendamos, a ser agradecidas nos estamos ayudando a si mismas valorar lo que tenemos, lo que somos y en cierta medida, a ser mas felices.

Antes de ir a dormir hagamos una evaluación de las cosas que agradecemos durante el día, y si las compartimos con la familia, será aun más satisfactorio. Nadie es tan pobre, que no tenga gratitud y un gracias en su corazón, ni nadie es tan rico que no necesite saber que hay algo porque le digan “gracias”.

Con el cariño de siempre:

miércoles, 5 de septiembre de 2012

El color ideal para vestirte segun tu tono de piel.

Vestir a la moda no significa enfundarse en cualquier prenda que desfile por las pasarelas internacionales del momento. Cada mujer debe conocer qué ropa le favorece y, en especial, qué colores realzan su belleza. Nosotras te ofrece una práctica guía para que lo averigües sin problema.


Las mujeres que lucen un tono de pielmuy blanco deben elegir colores intensos en ropa y maquillaje que contrasten con la claridad de su piel. Los tonos oscuros como el rojo o el negro les sentarán de fábula.



El negro es el máximo contraste con la piel blanca. H&M







Mira como destaca el azul. H&M




De esta forma fortalecerás tus rasgos y transmitirás mucha más fuerza y seguridad. Otra buena opción son el verde, el azul oscuro o el dorado. Si eliges una prenda en tonos pastel, combínala con otra oscura.




El lila y el azul bien combinados dan un resultado espectacular sobre este tipo de piel. Dior


Las pieles amarillentas lucirán perfectas con colores muy intensos. Este tipo de piel adquiere un tono dorado en verano que resulta muy favorecedor. Sus colores son el blanco, el negro, el rojo, el rosa, el lila y, sobre todo, el azul.

Consigue un look con mucha fuerza mezclando el negro y el rojo. Miguel Palacio


Este rosa es un color intermedio que favorece a las morenas. Benetton


A las mujeres de piel morena les favorecen los colores intermedios, ni muy claritos ni muy intensos. La tez oscura endurece bastante las facciones de la cara y los colores oscuros intensificarán la agresividad del rostro


Blanco, amarillo, verde y, en general, los tonos pastel darán a tu expresión una dulzura con carácter que te harán irresistible.
Cuanto más claro sea el color más dulce y cándido será tu look. Benetton




Las pieles negras son las que mejor contrastan con cualquier color. las mujeres negras se sienten bien con cualquier color. Así que si hacemos la lista de los que no les favorecen acabamos antes. Aunque el negro sea un color elegante, cuando la piel es tan oscura no detaca nada. Tampoco destacan los grises ni los marrones. Para ellas son mejor los colores chillones, fuertes o los opuestos... pasteles, blancos... 

Cuanto más atrevidos sean los colores ¡mejor! Benetton

Pero también deberás acertar en la combinación de los colores de tu ropa. Te damos unos sencillos consejos:



El blanco y el negro son los dos tonos básicos por lo que combinan con la mayoría de colores. 


El color rojo debido a la intensidad que desprende por sí solo, queda de fábula con tonos neutros como el negro, el blanco o el gris. 



Dos formas de lucir el amarillo: informal (Rosalita) y sofisticado (H&M)



El amarillo es sinónimo de luz y juventud. Dependiendo del color con el que lo combines podrás tener dos estilos completamente distintos. Combinado con las gamas más oscuras y apagadas del gris, el verde o el café tendrás un aire sofisticado y discreto. Si por el contrario lo unes al blanco, al rosa o a las tonalidades más vivas e intensas, conseguirás un look divertido e informal.




Si tuviésemos que decidir cuál es el color de la temporada, no cabría duda: el verde. Este color con una inmensa gama de tonalidades que van desde el caqui hasta el verde limón queda genial con el negro, el blanco, el rojo, el amarillo y el gris. Deberás tener muy en cuenta la intensidad de la tonalidad que elijas. 


Los marrones encajan con el blanco, el naranja y el rosa palo. Y para las mujeres más innovadoras, te proponemos una combinación que lleva el éxito asegurado: marrón y azul turquesa. 



Conjunto de inspiración africana de H&M



Y por último, el rosa combinado con negro, blanco, caqui, marrón o amarillo será una de tus mejores opciones.


Conozcansen segun su signo.



Aries: 


Es un signo de Fuego: 
LA CHISPA 
Su rasgo más evidente: 
LA IMPETUOSIDAD 
Su frase favorita: 
¡PRIME! 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE...., ¡HAY QUE DARSE PRISA! 
Aries nunca piensa lo que va a hacer, no sea que alguien 
se le adelante. Por eso, cuando anda, lo hace con la 
cabeza por delante del tronco, y si alguien, llega al 
mismo tiempo que él, por lo menos le saca la cabeza: 
¡Prime...! 
Aries va del corazón a la acción sin reflexión: se tira 
desde el trampolín, y cuando va por la mitad, descubre 
que en la piscina no hay agua...¿y qué...? 
La palabra derrota no existe en su vocabulario; 
tras el tortazo se levanta con cinismo y dignidad 
y exclama:  
- ¡A ver si cambias el agua que está tomando cuerpo! 

Tauro: 

Es un signo de Tierra: 
LA CASA 
Su rasgo más evidente: 
LA INAGOTABLE PACIENCIA 
Su frase favorita: 
PIENSO, LUEGO INSISTO 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, GÓZALA DESPACITO Y ASÍ TE DURA MÁS 
Tauro, cuando anda, no levanta un pie si el otro no lo tiene en el suelo. 
Por eso, más que andar, crea historia en cada paso. Aries se tira del 
trampolín sin mirar, y Tauro, antes de subirse al trampolín, sabe el 
nombre del constructor, los materiales empleados, la capacidad de agua y 
los grados de temperatura, y después se tira. Aries actúa en la vida con 
determinación, y Tauro con obstinación. Aries quiere que todo el mundo le 
obedezca, y Tauro tiene una infinita paciencia para que los demás 
cambien de opinión. Por lo tanto, su relación podría ser ésta: 
Aries le dice a Tauro que está a diez metros: ¡Ven aquí! Eso es 
determinación. 
A lo que Tauro contesta: ¡No! Y eso ya es obstinación. 
El resto de la relación podría ser la siguiente: 
-Aries: ¡Ven aquí...! 
-Tauro: (sin moverse) ¡No! 
-Aries: (avanza dos pasos) ¡Ven aquí...! 
-Tauro: (sin moverse) ¡No! 
-Aries: (avanza dos pasos) ¡Ven aquí...! 
-Tauro: (sin moverse) ¡No! 
-Aries: (avanza dos pasos y se encuentra frente a Tauro) 
¡Así me gusta, que vengas hasta donde yo te digo! 

Geminis: 



Es un signo de Aire: 
LA RÁFAGA 
Su rasgo más evidente: 
SER VARIOS EN UNO SOLO 
Su frase favorita: 
VERDAD QUE TODO ES MENTIRA 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, PERO COMO NO HAGAS 
DOS COSAS AL MISMO TIEMPO, SE TE HACE 
PESADÍSIMA 
Es una ráfaga de aire con cuerpo humano, a la cual, 
no solo no se la ve venir, sino que tampoco se la ve 
marcharse. Todos tenemos un YO que maneja 
nuestro carácter, pero GÉMINIS tiene dos YO, 
o sea, YO-YO (a veces tiene más). Uno de ellos es 
dulce y animador, y el otro es crítico y revoltoso. 
Por eso Géminis no tiene término medio: o te ve las 
virtudes o te ve los defectos, depende del gemelo 
que le toque. Si le toca el gemelo dulce, es posible 
que te diga: 
-Estás más joven que nunca.… 
-Pero como le pilles con el gemelo revoltoso, 
puede que te diga: 
- Ojalá llegues a la edad que representas- 

Cancer: 


Es un signo de Agua: 
EL MAR 
Su rasgo más evidente: 
LA INSEGURIDADSENTIMENTAL 
Su frase favorita: 
SIENTO, LUEGO EXISTO 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE; POR LO 
MENOS QUE TE QUIERA ALGUIEN 
De entrada, no te dan un pelín de confianza; 
te la tienes que ganar a base de cariño y 
ternuras. Y de decirle mil veces que le 
quieres, porque Cáncer, más que un 
sentimental, es un vampiro del cariño y todo 
el amor le parece poco. Tu le dices: 
-Te quiero- 
Y Cáncer te pregunta: 
- ¿Cuánto?- 

Leo: 


Es un signo de Fuego: 
EL SOL 
Su rasgo más evidente: 
SER EL CENTRO DE ATENCIÓN 
Su frase favorita: 
PERO SIGO SIENDO EL REY (o LA REINA) 
Su lema: 
SI LA VIDA ES BREVE, SÁCALE BRILLO 
Leo es la estrella del Zodíaco, la que más brilla. 
Se les distingue fácilmente; es ese (o esa) que se queda mirando 
a un foco al tiempo que exclama: 
-¡Hay que ver la luz que estoy dando al foco!- 
Leo tiene un alto concepto de sí mismo. A ti te presentan a 
un Leo y le dices: 
-Encantado de conocerte- 
Y Leo responde: 
-Lo entiendo- 
Se les descubre fácilmente en la calle porque no andan: desfilan 
en una pasarela. Y si la calle está llena de comercios, Leo andará 
mirando los escaparates, no para ver lo que hay dentro, sino para 
verse reflejado en los cristales, al tiempo que exclama: 
-Si yo no fuera tan caro, me compraba- 

Virgo: 


Es un signo de Tierra: 
LA COSECHA 
Su rasgo más evidente: 
LA PREOCUPACIÓN 
Su frase favorita: 
PERMÍTAME QUE LE CORRIJA 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE Y, ADEMÁS, NADA ESTÁ EN 
SU SITIO 
Virgo es una lupa con piernas que empieza a ver donde tú 
terminas. Llega a tu casa, y lo primero que hace es pasar el 
dedo por el televisor, a ver si tiene polvo. Y como tiene ese 
humor tan socarrón, te dirá: 
-Oye, esta tele tiene solera- 
¡Lo que a Virgo se le escape! Por eso, su estado natural es la 
preocupación. Virgo da vueltas sobre sí mismo repitiendo: 
-Toy preocupao, toy preocupao...- 
Uno le dice: 
-Pero si no pasa nada- 
Y Virgo sentencia: 
- ¡Eso es lo que más me preocupa!- 

Libra: 


Es un signo de Agua: 
LA BRISA 
Su rasgo más evidente: 
LA DUDA 
Su frase favorita: 
A VECES SÍ, A VECES NO... 
Su lema: 
NO TENGO LA MÁS MÍNIMA DUDA; 
LA VIDA ES BREVE...¿O NO? 
Es mentalmente rápido; su único inconveniente es 
que al tiempo que se le ocurre una idea, se le ocurre una 
duda: 
-Sí, sí, lo tengo claro, este año me caso...y si no es 
este año, el que viene..., o dentro de tres, que 
tampoco tengo por qué precipitarme- 
Las canciones de Libra Julio Iglesias son un tratado 
sobre la indecisión: ni te tengo, ni te olvido, a veces sí, 
a veces no, ni tu gato gris, ni tu perro fiel. 
Nunca están seguros del todo y eso convierte a Libra 
en un discutidor casi profesional, pero no te lo 
reconocerá nunca; tienes que ponerle trampas, como a los 
osos. Tú le dices: 
-¡A ti te gusta mucho discutir!- 
Y Libra te dirá: 
-Eso no es cierto..., y te lo discuto cuanto quieras- 

Escorpio: 



Es un signo de Agua: 
LOS LAGOS MISTERIOSOS 
Su rasgo más evidente: 
LA PASIÓN 
Su frase favorita: 
TE DESEO 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, GÓZALA A DESTAJO 
Se les reconoce fácilmente por sus misteriosos 
ojos. Escorpio no mira, te reta directamente. Los 
ojos de Escorpio son como finísimas agujas que te 
atraviesan cuando te imponen su mirada. Te 
sugiero que cuando veas a Escorpio de frente, le 
digas: 
-Oye, por favor, baja la larga que no veo nada- 
Si no lo haces, te hipnotizará y es muy pasional, 
exageradamente pasional. Si te ama, te ama más 
que los demás, y si te odia, lo mismo. Tú a Escorpio, 
le regalas un libro por su cumpleaños, y él te regala 
una enciclopedia por el tuyo. Amando es igual; tú le 
das un beso, y Escorpio te hace el amor tres veces 
seguidas. Odiando tampoco tiene medida; tú le 
rompes la ventanilla del coche, y él te quema la 
casa. Claro, que es lo que Escorpio dice: 
- Yo no he empezado- 

Sagitario: 


Es un signo de Fuego: 
LA BRASA 
Su rasgo más evidente: 
LA VERDAD POR DELANTE 
Su frase favorita: 
TE VOY A SER SINCERO 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, GALOPA Y CORTA EL VIENTO 
Su vitalismo es agotador y su sonrisa va siempre por 
delante de ellos. Tienen un espíritu delicado y unas 
patazas que no le caben en ningún sitio. Se les reconoce 
en el autobús o en el metro: es esa persona que lleva 
más de diez minutos pisándote el pie y aún no se ha 
dado cuenta, porque te mira y sonríe: 
-¡Hola, hola,..! 
Y claro, a alguien que te sonríe así, ¿qué le vas a decir?, 
¿que te está pisando? ¡ni se te ocurra!, porque 
Sagitario lo sentirá muchísimo, levantará el pie, 
y te dará una patada en la espinilla. Sagitario es 
sincero, pero no es sutil, y si se empeña en decirte la 
verdad, tarde o temprano te la dirá. Por eso te sugiero, 
que si alguien de este signo se te acerca y te dice: 
-Te voy a decir la verdad....- 
Le digas: 
-¿Y yo qué te he hecho....?- 

Capricornio: 



Es un signo de Tierra: 
LA MONTAÑA 
Su rasgo más evidente: 
CREE QUE ES IMPRESCINDIBLE 
Su frase favorita: 
QUE SERÍA DE TI SIN MÍ 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, MENOS MAL QUE ES EMPINADA 
Es una cabra y la cabra siempre tira el monte. 
Si ves que un Capricornio se tira desde un décimo piso, 
¡síguele!, que va hacia arriba. Más que en la suerte, cree en el 
esfuerzo, y eso hace que como padre sea un pelín pesao. 
Capricornio, para ser feliz, tiene que controlarlo todo, y si no, 
se pone de los nervios. 
Como ese cura Capricornio, que se estaba muriendo, y en agonía 
le decía a las monjas que le cuidaban: 
-¡Ay, que será de vosotras cuando yo muera, quien os 
cuidará, quién guiará vuestros pasos!- 
Y una de las monjas, creo que era Leo, exclamó: 
-No se preocupe su Santidad, que también murió Jesucristo 
y hemos salido adelante- 

Acuario: 


Es un signo de Aire: 
EL TORBELLINO DE COLORES 
Su rasgo más evidente: 
SORPRENDER A LOS DEMÁS 
Su frase favorita: 
¿HOY QUÉ ES...? ¿AYER O MAÑANA? 
Su lema: LA VIDA ES BREVE, LA BREVE ES 
VIDA, LA VIDA ES UNA BREVE VIDA. POR 
CIERTO, ¿TÚ QUÉ BREVES VIDA? 
Es un ser del futuro que vive en el presente como si ya fuera 
pasado. Por eso, nos saludan como si fuéramos prototipos 
prehistóricos: 
-¡Hola Jurásico!, ¿Cómo llevas tu primitiva existencia?- 
Les encanta sorprender con las palabras: 
-Anoche que no estabas te echaba de menos, y ahora que 
estás, te echo de más- 
No te líes, te está diciendo que te quiere, pero es que disfrutan 
siendo originales. Tienen una idea por segundo; el único 
inconveniente es que se le ocurre una idea, y cuando la va a hacer, 
se le ocurre otra, y otra,...Pero como no se le estimule el cuerpo, 
Acuario se va a mover menos que un árbitro de tenis. 
Como ese Acuario que decía: 
- Se me han ocurrido tantas cosas esta mañana, que no solo 
no las he hecho, sino que además estoy agotado- 

Piscis: 




Es un signo de Agua: 
EL RÍO 
Su rasgo más evidente: 
SOÑAR DESPIERTO 
Su frase favorita: 
¿NO SABES LO QUE ME HA PASADO? 
Su lema: 
LA VIDA ES BREVE, PERO SI NO SUEÑAS, 
SE TE HACE LARGUÍSIMA 
Es lo más sensible que hay en el Zodíaco y tienesuelto el 
muelle de la risa y el llanto, de tal manera que pasa de uno 
a otro con una facilidad única. Piscis llora porque se ha 
muerto su tía, y al rato se desternilla de risa porque la 
pobre está muy gorda y no cabe en la caja. Piscis, más que 
vivir, existe. Ese Piscis que mira entusiasmado un atardecer, 
se le acerca uno y le dice: 
-¿Qué haces?- 
Y dice Piscis, sin dejar de mirar el atardecer: 
-Nada- 
Y dice el otro: 
-¿Y no te aburres?- 
Y remata Piscis: 
-Si no me interrumpen, no- 





Gracias, Comenten!

martes, 4 de septiembre de 2012

Tecnicas para dar un buen beso


  • Respirar bien. Es un error no tratar de respirar. Si respiras normalmente podrás relajarte más,disfrutar y hacer disfrutar más. Respira a través de la nariz y mantén un ritmo normal.
  • Refresca tu aliento. No puedes tener mal aliento cuando vas a besar. Recuerda que el beso francés tu boca estará abierta, por tanto cuida de tener un buen aliento fresco. practica la higiene dental, Leva pastillas o chiche de menta. Evita comidas que dejen sabor fuerte o residuos (ajo, cebollas, leche...)
  • Intenta nochocar los dientes durante el beso.
  • Sé una parte activa. tanto para lo que te gusta como para lo que no te agrada.
  • Duración del beso. No hay reglas que digan lo que debe durar un beso. Si no te sientes confortable con el beso, córtalo, ver Saber decir no; de los contrario, si lo estás disfrutando trata de compartirlo hasta un final común... Es mejor separarse a la vez...
  • Usar las manos. Las manos son importantes, puedenhacer un beso más romántico. Puedes coger suavemente su cara, sus mejillas, su cuello, su pelo, abrazar su cuerpo, coger sus manos, pero intenta hacer algo, de lo contrario no te meterás dentro del beso... Las manos pueden ayudar mucho.
  • Hablar de ello. No te cortes, habla con tu pareja de esto. Comenta lo que te gusta y lo que no.
  • La técnicaes sólo una parte. Esto es muy importante. Besar no es sólo una cuestión de "técnica". Si te gusta una persona que te hace florecer los más bellos sentimientos el beso más espontáneo y torpe puede convertirse en el beso más bello, en el mejor beso. Sólo una pareja que para ti es especial puede hacer un beso mágico.
  • Besar es cosa de dos. El beso perfecto, el beso de ensueño es cosa de dos. No hay beso especial si no es cosa de dos... Así que a ¡emplearse a fondo! Suerte.

Como besar.



Esto es algo que no se enseña en los colegios, y pese haberlo visto en las películas miles de veces, la verdad es que no vienen mal algunas pistas que ayuden a dar un buen beso de amor (el llamado beso francés). Aunque recuerda que el mejor consejo para besar es que lo sientas de verdad y seas tu mismo, tal como eres. Si se trata de tu primer beso, mira la página primer beso y después vuelves aquí.


Los pasos para besar bien:


1. Humedécete los labios. Los labios secos no se mueven bien. Es mejor tenerlos húmedos se moverán y deslizarán con más suavidad. Así que si vas a besar discretamente humedécetelos.

2. Inclina tu cabeza. Una leve inclinación de la cabeza hacia un lado evitará en encuentro nariz con nariz y permitirá dar un beso con más facilidad y con mayor "profundidad". Intenta evitar inclinar la cabeza al mismo lado que tu pareja.

3. Cierra tus ojos. Conforme te aproximes para besar a tu pareja mírala a los ojos, pero una vez que estas cerca de su boca cierra tus ojos.

4. Empieza con un suave beso con boca cerrada. El beso francés es un beso con boca abierta, pero no tengas prisa, no arremetas de entrada de forma brusca. Empieza abriendo tus labios muy lentamente, recreate en la suavidad y ternura de un beso.

5. Disfruta de los labios de tu pareja. Besar debe ser una decisión compartida: necesitas saber si tu pareja quiere un beso francés sin preguntarlo. Es el movimiento de tus labios la forma de preguntárselo. Abre un poco tus labios lentamente y disfruta de los labios de tu pareja. Busca y rebusca sus labios, roza un poco tu lengua con sus labios. Esa es la señal de que deseas un beso francés. Si la lengua de tu pareja no responde de la misma manera o hace ademán de retirarse, quizás debas dejar el beso francés para otro momento mejor... Si responde, pasa al siguiente paso.

6. Explora con tu lengua. Si tu pareja da muestras de gustarle el beso con boca abierta, lentamente abre tu boca un poco más y suavemente empuja tu lengua un poco más hacia dentro en su boca. La lengua es muy sensible, así que el mero hecho de tocar la lengua de tu pareja será muy placentero y estimulante para los dos. No metas tu lengua demasiado dentro de su boca, juega suavemente con su lengua.

7. Besa lentamente. Para disfrutar un beso francés debes ir con lentitud, sin prisas. Tómate tiempo para explorar la lengua de tu pareja.

8. Hazlo diferente. Una vez que te sientas confortable besando a alguien es tentador hacer siempre lo mismo. Añade variedad, mezcla cosas. Por ejemplo, algunas veces besa más profundamente, otras veces presta más atención a los labios que a la lengua, o al revés, explora los deseos, los tiempos y los ritmos de tu pareja en el arte de besar...

9. Aprende el lenguaje del beso de tu pareja. Cada persona besa de forma diferente, y cada persona disfruta con diferentes formas de besar. No hay sólo una única forma "adecuada" de 


besar. Lo que separa a los nos besadores de los malos es la habilidad de los primeros para leer el lenguaje del cuerpo de su pareja. Intenta identificar "pistas" en la forma de besar de tu pareja que te lleven a hacerle disfrutar del beso. Sus suspiros o gemidos o la devolución del beso con mayor intensidad, son parte de ese lenguaje. Aprende las señales de tu pareja.

10. Desarrolla tu propio estilo. Un buen beso francés, como cualquier buen beso requiere practica. Los harás mejor cuanto más beses. Cuanto mas beses a una persona, más confortable te sentirás besándola y ello te permitirá desarrollar un estilo propio que os guste a los dos. 



sábado, 1 de septiembre de 2012

Cejas, el secreto de tu expresion.



Dicen que las cejas son el marco del rostro y es cierto, ya que cambiando el diseño de las mismas puede cambiar por completo la expresión facial. Damone Roberts, estilista estadounidense considerado “el rey de las cejas”, nos da algunos consejos para lucir unas cejas perfectas.
En primer lugar nos indica que debemos acudir a un buen centro de estética para que nos definan las cejas y posteriormente seguir el mantenimiento en casa, con las siguientes indicaciones:

  • Para darles forma lo ideal es utilizar unas pinzas de buena calidad. No nos recomienda la cera, ya que se puede llevar más pelillos de los necesarios.
  • La distancia entre ceja y ceja debe ser aproximadamente de un dedo, es decir entre 2,5 y 3,8 cm.
  • Las cejas no se maquillan, lo importante es tener un arco bien definido, y mantenerlas aplicando un gel de pestañas transparente con la ayuda de un cepillo de cejas.
  • En el caso de que se te haya ido la mano depilándote puedes rellenar los espacios con un lapiz de cejas, el color de este debe ser un tono más claro que tu cabello. Luego con pequeños golpecitos vas marcando la forma natural de las cejas, y para lograr el toque final difumina con un bastoncillo o cepillo específico y fija con el gel de pestañas.

Consejos para maquillaje juvenil.















El maquillaje tiene una magia tan especial frente al mundo femenino que provoca en las niñas una atracción casi intuitiva.

La preadolescencia y adolescencia son periodos en los que se despierta aún más el interés por los cosméticos y maquillaje, ya que a la hora de salidas con amigas y entre fiestas de quinceañeras, por supuesto hay que lucir hermosas y a veces se exagera en los colores o cantidad de productos a utilizar. Y precisamente aquí esta la clave, ya que pocas marcas de cosméticos destinan colores y texturas para ellas y por otro lado, los maquillajes que las señoras llevan en su cartera no son funcionales para que los usen, ya que a veces los colores no las favorecen o las hace parecer mas grande.

Por eso quiero dejarte algunos tips para puedas orientarte a la hora de comprar tus primeros cosméticos o si eres mama de alguna “nena”, puedas brindarle buenos consejos y hacerla lucir bella sin perder la frescura de su edad.

- Las jóvenes de esta edad no deberían usar base ya que no la necesitan, solo un corrector igual al color de su piel para ojeras, manchitas o granitos. Ese corrector de textura compacto-cremosa se tiene que sellar con un polvo translucido para que se fije.

- Dar tono a la piel con un polvo compacto beige y colocar en la zona de los cachetes un rubor rosa. Es de vital importancia este color en esta edad, probablemente no sea el color que la mama ya que es un tono que le corresponde a las nenas.

- En cuanto a sombras: colores pasteles, entre los tonos rosados, salmones, verdes suaves. Y un color iluminador en el ángulo debajo de la ceja.

- Las jóvenes de corta edad no deberían usar delineador en sus ojos, ya que los delineadores que enmarcan suelen tener connotaciones de sensualidad, característica que esta lejos de lo deseado en ese momento. El delineador puede ser reemplazado por la mascara para pestañas, que también va a enmarcar el ojo en colores negro o marrón.

- En los labios, brillo y mucho brillo, es el icono en esta edad.

- Por ultimo y muy importante, el maquillaje no afecta a la piel, pero tampoco esta creado para permanecer en ella, por eso acostúmbrate o acostumbra a tu hija a tomar el habito de desmaquillarse antes de acostarse, lo cual le evitara la aparición de impurezas, puntos negros y con el tiempo, la aparición de arrugas.

Frases de motivación.



Las frases de motivación son pensamientos que inspiran el espíritu, y si nosotros las dejamos, estas palabras motivadoras y sabias, desde adentro, tienen la posibilidad indiscutible de crear realidades positivas. Aquí te presento un grupo de excelentes frases de motivación.


- Ser uno mismo, sin miedo a estar en lo correcto o en lo erróneo, es más admirable que optar por la fácil cobardía de rendirse a la conformidad. ~ Irving Wallace
- Reconocer lo bueno que ya tenemos en nuestra vida es la base de la abundancia. ~ Eckhart Tolle
- Un ser humano no puede directamente escoger sus circunstancias, pero sí puede escoger sus pensamientos e indirectamente -y con seguridad- darle forma a esas circunstancias. ~ James Allen
- No confundas el tener menos con el ser menos; tener más no significa ser más; tampoco confundas lo que posees con quién eres. ~ Noah benShea

Una buena relación entre hermanos





La comunicación es uno de los factores principales para la unión familiar y más cuando se habla de la comunicación entre hermanos. Entendiendo que estos muchas veces son rivales, confidentes, cómplices o enemigos.

La relación entre hermanos, según muchos psicólogos, pueden ser las más gratificantes que se desarrollan durante la vida, a pesar de su complejidad y de los obstáculos que se tengan que enfrentar. De ahí la importancia de los padres a la hora de ayudar a los hermanos a solucionar sus dificultades.

Si tenemos en cuenta que cada hijo tiene sus propios gustos, virtudes y defectos, y que por lo tanto tiene una manera particular de ver el mundo, estamos entendiendo que un hijo no es sólo un hijo sino que también es un hermano para sus hermanos. Por ello es importante empezar a sembrar el amor entre los hermanos.

Es normal que los hermanos no siempre sean corteses y amables entre ellos, pues, debemos tener en cuenta que cada hijo tiene sus propios gustos, virtudes y defectos, y que por lo tanto cada uno tiene una manera particular de ver el mundo.

Generalmente la rivalidad entre hermanos sobreviene por los diferentes tratos que los padres dan a sus hijos. Al proteger más a unos que a otros y a veces no ocultando preferencia que sienten más por uno que por otro, lo hijos lo notan y empiezan a nacer o a consolidarse los roces entre ellos.

La cuestión no es ser buenos o malos padres, sino mantener vínculos afectivos con todos los hijos, sin desigualdades o desequilibrios. El problema es cuando se presentan las peleas entre ellos y pueden herirse para toda la vida.

Otros factores que afectan la rivalidad son la incompatibilidad de personalidades, la posición que cada uno asume cuando se presentan problemas familiares, celos, entre otros.

Los padres pueden realizar un sondeo entre los hijos para ver como están las relaciones entre hermanos, e incluso ayudar a que los hijos reflexionen sobre la importancia de tener un hermano o hermana.

Para fomentar la comunicación:

* Delegar a los hijos determinados cargos.
* Hacerles partícipes de un esfuerzo en común.
* No entrometerse cuando discuten, sino dejar que arreglen sus propias diferencias.
* Fomentar responsabilidad unos por otros.

Para tener en cuenta:

Los hermanos no tienen que llevarse bien por la fuerza, pero si mantener una buena comunicación para que así toda la familia pueda estar bien. Es importante reflexionar cómo están mis sentimientos con cada uno de mis hermanos, a partir de ahí debemos ser positivos, perdonar y olvidar los errores propios y ajenos.

Como iniciar y llevar un noviazgo sano.




-Esperar el momento oportuno: sin prisas vive y goza tu juventud. Aprende un poco de la vida, asi cuando te cases, ya cuentes con más experiencia y vayas más seguro de lo que quieres.-Si te has enamorado de alguien, quiérelo por lo que es, no por lo que quieres que sea. Aprende a ver sus cualidades y sus limitaciones. Como tú, tiene cosas buenas y malas.
-El noviazgo no es igual a sexo: el amor verdadero no busca excusas para usar el sexo lo más posible. El auténtico cariño no pretende su placer egoísta, sino piensa más en servir a la persona amada con el esfuerzo que sea necesario.
Un buen noviazgo permite, claro que sí, besos y abrazos hechos con mucho respeto y delicadeza. ¡Suficiente! No es necesario avanzar más.

Muchos novios creen que se aman porque se entienden sexualmente. Entenderse sexualmente no significa amor.
Los noviazgos que solo buscan el placer sexual, están basados en los atributos físicos; la pareja siempre quiere estar a solas y propiciar momentos en donde se desate la pasión; no encuentran gusto en platicar o realizar actividades juntos que no sean besos, abrazos y además, se trata de relaciones en donde siempre hay celos y un deseo de controlar a la otra persona. Este tipo de noviazgo es posesivo, que no permite la libertad ni te dejará ser tu mismo.
-Compartir con la pareja: desde luego que es bueno que los novios tenga momentos a solas donde puedan platicar libremente acerca de ellos y sus sentimientos, pero tambiés en necesario tener muchas actividades en común con otras personas, como grupos de amigos y familia.
-Respeto de la libertad de cada uno:en el período del noviazgo nadie tiene derecho a meterse en la vida de la otra persona y presionarla a que decida una u otra cosa que tenga que ver con su vida familiar, sus estudios, sus metas o sus gustos. Debe haber un gran respeto a la privacidad de la otra persona. Ninguno es posesión del otro, cada uno es dueño solamente de sí mismo. Por lo tanto, cada uno debe aceptar que hay fronteras que no deben traspasar.
-Conocer a la pareja: nadie ama lo que no conoce, entonces en el noviazgo hay que aprender a escuchar, dialogar mucho, comprender que la otra persona es diferente a ti y que para conocerla tiene que pasar algún tiempo.
Es importantísimo también conocer a la familia de la otra persona porque cada persona está condicionada por su ambiente familiar.

-Fidelidad:en el noviazgo tiene que existir fidelidad, porque es la escuela para el matrimonio. Si de novios uno, otro o ambos son infieles, seguramente en el matrimonio será peor, si es que se llega a esa etapa.
-Que halla sinceridad:la sinceridad total es muy importante en el noviazgo. Si después de un tiempo te das cuenta de que no te conviene la persona que es tu novio o novia, que no te llena, que no es para ti, que no son el uno para el otro, debes ser totalmente sincero y decírselo antes que sea demasiado tarde.
-Hay que ser realistas: no se dejen llevar por las ilusiones. El enamoramiento que se vive en el noviazgo hace que veamos solamente las virtudes y además aumentadas del otro, sin embargo hay que estar concientes de que también hay defectos, y ambas cosas son parte integral de su personalidad, que no se olvide poner los pies sobre la tierra.
- No te relaciones con personas enfermas:el equilibrio emocional y mental es importantísimo en cualquier relación.
No debes comprometerte ni casarte con una persona que tenga enfermedad mental grave, tal como psicosis o esquizofrenia.
Tampoco te debes comprometer ni menos casarte con una persona que tenga una adicción muy pronunciada, como el consumo habitual de alcohol o drogas, porque ese hábito también empeora, a menos que esté dando pruebas clarísimas de rehabilitación y tú veas una disposición firme y sincera a dejar el vicio del licor o la droga.

-Deben tener metas comunes:ambos deben coincidir en principios fundamentales como son el respeto a la vida, el valor de la justicia, el amor, la fidelidad, el respeto a la dignidad humana y los valores morales.
-El respeto por sus ideas y opiniones:se trata de respetar todo aquello que sea bueno, aunque no coincida con tus ideas o gustos.
Nadie tiene derecho a cambiar la forma de pensar del otro.

-Cuando tengan problemas o dificultades en el noviazgo, busquen la orientación y el consejo adecuado. Pueden confiar en un sacerdote, sus padres o alguien de confianza.

Los riesgos de tener sobrepeso durante el embarazo






Cuando esperas un bebé, es completamente normal que aumentes de peso. Sin embargo, este aumento inevitable debe ser saludable para evitar complicaciones durante el embarazo y el parto, tanto para ti, como para tu bebé. Una nueva investigación confirma que el embarazo y el sobrepeso no son una buena combinación.



Rita está embarazada de 6 meses y está preocupada porque ya aumentó mucho de peso y su médico se lo advirtió. Pronto le harán la prueba de glicemia (azúcar en la sangre) para descartar que no tenga diabetes gestacional y Rita tiene un presentimiento negativo. Aunque dice que se cuida con la alimentación, reconoce que no ha hecho mucho ejercicio pues se siente muy cansada y sólo quiere dormir.

Rita, como muchas mujeres embarazadas que aumentan de peso de manera descontrolada, está en riesgo de tener más complicaciones durante el embarazo y durante el parto. Una investigación reciente realizada por la Universidad de Northwestern en Chicago, en Estados Unidos, así lo confirma.

Esta investigación analizó a más de 23 mil mujeres en 9 países y encontró que las mujeres embarazadas que son obesas y sufren de diabetes gestacional y aquéllas con sobrepeso y glicemia (azúcar en la sangre) ligeramente alta, están más predispuestas a tener bebés grandes. ¿Qué riesgo implica esto? Tener un bebé grande aumenta el riesgo de que sufran lesiones durante el parto vaginal y esto eleva las posibilidades de que requieran una cesárea.

Los datos concretos de esta investigación hablan claramente: los bebés nacidos de mujeres obesas con diabetes gestacional, pesaban alrededor de 340 gramos o doce onzas más que los nacidos de madres con peso y glicemia (azúcar en la sangre) normales. Los bebés nacidos de mamás con sobrepeso (no obesas) con glicemia un poco elevada, pesaban cerca de 213 gramos o 7.5 onzas más.

Además, los bebés que nacieron de mamás pasadas de peso y con niveles de azúcar en la sangre (glicemia) elevados, son propensos a dos cosas: a bajos niveles de glicemia y a niveles de insulina altos. Esto, a la larga puede provocar obesidad y diabetes en el niño(a).

Recuerda que aunque aumentar de peso es algo que no se puede evitar en los meses de gestación, hay algunas pautas que indican el aumento de peso saludable de acuerdo a tu peso al empezar el embarazo. Tu médico te guiará al respecto y te dirá cuánto peso deberías aumentar idealmente durante cada mes para tener un embarazo saludable.

A continuación te doy una guía para que te des una idea más concreta acerca del peso indicado de acuerdo a tu caso. Para leer correctamente la tabla, recuerda que IMC equivale a índice de masa corporal.


Peso antes del embarazo Aumento de peso recomendado o saludable
Si pesabas menos de lo normal (IMC=18.5) De 28 a 40 libras/ De 13 a 18 kilos
Si tenías peso normal (IMC=18.5-24.9) De 25 a 35 libras/ De 11 a 16 kilos
Si estabas pasada de peso (IMC=25-29.9) De 15 a 25 libras/ De 7 a 11 kilos
Si estabas obesa (IMC= 30 o más) De 11 a 20 libras/ De 5 a 9 kilos




El comer sanamente para cubrir las necesidades de tu cuerpo y las de tu bebé en desarrollo es fundamental. Habla con tu médico al respecto para que diseñen una dieta de acuerdo a tu peso. Y ¡no te olvides del ejercicio! Estar activa también es indispensable para llevar un embarazo 10 puntos.

Demi Lovato



Demi Lovato le ha contado a la revista británica Fabulous sus experiencias con las drogas, admitiendo haber usado cocaína y cómo los dueños de bares de moda le facilitaban tanto alcohol como varios tipos de drogas para que se la pasara bien y regresara a visitarlos. 

La ex estrella adolescente de Disney entró a rehabilitación en 2010 después de golpear a una bailarina en plena gira por Latinoamérica con los Jonas Brothers - y desde entonces ha estado luchando constantemente por estar sana y desintoxicada.

La famosa de 19 años había explicado en aquel entonces que entraba a rehabilitarse porque sufría de bipolaridad, bulimia, anorexia y porque se cortaba la piel y, aunque ha comentado con anterioridad que también las drogas jugaron un papel en sus problemas, no había confesado tan abiertamente qué tanto le afectaron, como en esta entrevista:
"Los promotores me daban drogas y alcohol en restaurantes o clubes. Querían que yo regresara para que me vieran y retrataran ahí. Básicamente estaban besando mi trasero", explica. "Pensé que estaban siendo amables y querían ser mis amigos. Yo pensé que me la estaba pasando bien. Pero ser una celebridad es peligroso. Nadie te dice que no. Es por eso que muchos terminan con una sobredosis y se mueren. Definitivamente, me pudo haber pasado a mí".

Al ser cuestionada sobre si usaba cocaína, responde: "Es algo de lo que realmente no me gustaría hablar... Lo que sí puedo admitir es que me la vivía deprimida. Me bajaba del escenario después de estar frente a 18,000 personas y de repente me encontraba sola en un cuarto de hotel. Me deprimía y entonces buscaba la manera para recrear ese sentimiento, de estar activa, alerta".

La estrella confiesa que le costó mucho trabajo estar en tratamiento, con 14 horas al día de terapias y que se sintió "como en prisión".

Finalmente, admite que no se siente todavía al 100%. "No digo que sea perfecta o que ya me hayan 'arreglado', pero estoy aprendiendo cada día a amar y aceptarme. Me siento más feliz y más positiva".¿QUÉ OPINAS DE LAS DECLARACIONES DE DEMI LOVATO?

Vestidos cortos floreados.





Estos modelos de vestidos floreados cortos los encontre en internet y realmente me encantaron, se los comparto y espero que les guste.
Úsalo con tacones y te verás fabulosa.